De vierdaagse van Nijmegen en de Hadj

Vandaag heb ik een paar vriendinnen uitgezwaaid die op Hadj gaan naar Mekka en vanmiddag was er in ons vrouwen studiehuis een lezing over de achtergrond, rituelen en het doel van de Hadj. De meeste pelgrims blijven twee, drie of vier weken in Mekka en Medina, maar het centrale en verplichte deel van de...

Lees meer

Hadj, Lifestyle

broederschap, gezondheid, hadj, Medina, Mekka, Nijmegen, wandelen

13 juni 2019

Haal je kracht uit optimisme

We weten dat onze gedachten enorm krachtig zijn. Ze kunnen onze gevoelens, emoties, ons gedrag en daarmee ons leven bepalen. Het is aan ons om onze gedachten te beheersen, zodat ze niet met ons aan de haal gaan. Het is aan ons om kracht te halen uit optimisme. Diepe gedachten richten op Allah We staan...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap, Lifestyle, Psychologie, Spiritualiteit

gedachten, Gedachtes, negatieve gedachten, optimisme, positieve gedachten, Reflecteren, reflectie

22 april 2019

Is dit wat Allah van mij wil? Droom ik mijn leven of leef ik mijn droom?

Dit is een vraag die Saida, ofwel Rahmouna Aharouil, al van jongs af aan bezighield. Wat wil Allah van mij? Waar ligt de grens tussen cultuur en religie? Wat is de rol van de vrouw in de oemmah (islamitische gemeenschap)? Is de taakverdeling tussen man en vrouw zwart/wit of bestaat er zoiets als een grijze...

Lees meer

Inspirerende mensen, Lifestyle, Psychologie

coaching, doelen, dromen, droom, lifecoach, methode, passie, plannen, positie van de vrouw, rol van de vrouw, stappenplan

18 maart 2019

Minimalisme en islam – meer met minder

Minimalisme gaat onder andere over de behoefte aan minder, zoals minder spullen in huis hebben of consuminderen. Het is de tegenhanger van materialisme, van de drang naar meer, een levenshouding die leidt tot meer individualisme, egoïsme en narcisme. Ook moslims blijven niet van gespaard van de drang naar meer. Meer spullen, meer aanzien, meer status....

Lees meer

Lifestyle, Mens en maatschappij

consuminderen, duurzaamheid, materialisme, minder, minimalisme, minimalisten

21 januari 2019

De wetenschappelijke en persoonlijke voordelen van schrijven – wie schrijft, blijft.

Denk jij dat je geen schrijver bent? Of denk je dat je echt geen tijd hebt om te schrijven? Dan is het tijd om dit eens te heroverwegen. Schrijven biedt tal van voordelen, die ook wetenschappelijk onderbouwd zijn. Je hoeft echt geen professional te zijn. Je hoeft geen roman voor ogen te hebben. Laat je hand...

Lees meer

Lifestyle

loslaten, ontladen, Schrijven, vergeven, voordelen van schrijven

9 oktober 2018

“Sporten is belangrijk voor iedereen, óók voor moslim-meisjes”

In mijn jeugd was ik dol op rennen, springen en gymen op school. Ik was behoorlijk competitief en had een hekel aan verliezen. Maar sporten bij een sportschool of vereniging? Nee, dat heb ik nooit gedaan. Simpelweg omdat ik een meisje was en het destijds niet gebruikelijk was dat meiden gingen sporten. Althans in mijn...

Lees meer

Lifestyle

bewegen, ladies only, meisjes, sport

10 mei 2018

De 5 grootste dilemma’s van een moslimvrouw met ambitie

Ik ben Meryem. Een doodgewone moslima van 34 jaar uit Eindhoven. Om me heen zie en hoor ik veel moslima’s die zich willen ontwikkelen. Vrouwen met de ambitie om te groeien. Voor hen is de rol van moeder en echtgenote vaak niet genoeg. Doordat de wet ons verplicht om te leren tot ons 18e levensjaar,...

Lees meer

Lifestyle, Mens en maatschappij

ambitie, dilemma's, moslima, vrouw

30 april 2018

Kom stap voor stap af van ongezonde, energie- en tijdrovende gewoontes

Met nog maar een paar weken te gaan tot aan de Ramadan, willen we jullie aanmoedigen om ongezonde gewoontes, zoals sociale media en games, aan te pakken. Het zal geen gemakkelijke opgave zijn en waarschijnlijk zal het pijn doen om er geheel of deel afscheid van te nemen, omdat we er bijna mee vergroeid zijn....

Lees meer

Lifestyle, Ramadan, Spiritualiteit

de tijd, Facebook, games, Instagram, ongezonde gewoontes, Ramadan, Ramadan Word Wakker Plan, sociale media, Twitter, YouTube

24 oktober 2016

7 merkwaardige vragen om de held van je verhaal te worden

Allemaal beginnen we aan een zoektocht om te leven en te overleven. We zijn ervan overtuigd geraakt dat succes en rijkdom hand in hand gaan. Lukt het ons niet om te voldoen aan deze norm dan raken we gefrustreerd en depressief. We ervaren het als falen en denken te mislukken in het leven. Ondertussen veronachtzamen...

Lees meer

Lifestyle, Psychologie

controle, geluk, leven, rol, verhaal

2 mei 2016

7 mooie inzichten van boekenschrijvers

Voor mij als kind was woensdag het hoogtepunt van de week, want dan gingen we naar de bibliotheek! Als vertaler en redacteur heb ik inmiddels van schrijven mijn beroep gemaakt. De fascinatie voor het schrijfproces is alleen maar groter geworden. Zeker nu ik zelf soms verbaasd toekijk hoe teksten als vanzelf uit mijn toetsenbord lijken...

Lees meer

Lifestyle

boeken, schrijvers

Qantara

Qantara

De vierdaagse van Nijmegen en de Hadj

Haal je kracht uit optimisme

Is dit wat Allah van mij wil? Droom ik mijn leven of leef ik mijn droom?

Minimalisme en islam – meer met minder

De wetenschappelijke en persoonlijke voordelen van schrijven – wie schrijft, blijft.

“Sporten is belangrijk voor iedereen, óók voor moslim-meisjes”

De 5 grootste dilemma’s van een moslimvrouw met ambitie

Kom stap voor stap af van ongezonde, energie- en tijdrovende gewoontes

7 merkwaardige vragen om de held van je verhaal te worden

7 mooie inzichten van boekenschrijvers

Ons magazine in je inbox?

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Ons doel

Onze schrijvers

Reacties van onze lezers