De Profeet Mohammed ﷺ leefde 14 eeuwen geleden. Hij had enkele bijzondere gezonde gewoonten waarvan het nut meer dan 1000 jaar later door de wetenschap is bewezen. We zetten er acht op een rij: lichamelijk actief blijven, minder, langzamer en met aandacht eten, water drinken in een paar teugen, vasten en het eten van dadels...