15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 0 horizontal https://qantara.nl 300 4000

Qantara

Voedsel voor de ziel
  • eBook
  • /
  • Doneren
  • /
  • Dit is onze redactie
  • /
  • Stuur ons een bericht
  • /

Qantara

  • Gezondheid en wetenschap
    • Geneeskunde van de profeet
  • Spiritualiteit
  • Mens en maatschappij
    • Politiek en geschiedenis
    • Persoonlijke blogs
    • Psychologie
  • Inspirerende mensen
  • Lifestyle
FacebookTwitter

Stop met het creëren van rampscenario’s in jouw hoofd

Door Cherif Hamdine
30 juni 2023
749 Views
Delen
Facebook
F
Twitter
T
Pinterest
P
Reacties

Het kan zijn dat je de laatste tijd moeilijk in slaap valt omdat je de hele nacht ligt te piekeren. Je maakt je allerlei zorgen en hebt geen idee hoe deze opgelost kunnen worden. Je gedachten spelen allerlei rampscenario’s af en je grootste angst is dat ze werkelijkheid zullen worden.

Rampscenario’s 

Wees je er van bewust deze rampscenario’s influisteringen van Shaitan zijn. Shaitan fluistert de mens allerlei zaken in en maakt ze erger, zodat je bang wordt en je vertrouwen in Allah verliest. Maar Allah wil dat jij op Hem vertrouwt en niet toegeeft aan de influisteringen van Shaitan. Bovendien heeft Allah als enige volledige controle over jouw leven. Hij weet wat er gaat gebeuren en wat niet. Het is normaal dat je last hebt van negatieve gedachten, maar zorg ervoor dat ze jou niet gaan overheersen. 

Beproeving

Niemand kan eventuele tegenslagen van je wegnemen behalve Allah. En wanneer Allah iets goeds voor jou wil, kan niets of niemand dit tegenhouden behalve Hij. 

Allah subhanahu wa ta’ala zegt:

 “En wanneer Allah jou met een tegenslag treft, dan is er niemand die deze kan wegnemen, behalve Hij. En wanneer Hij voor jou iets goeds wenst, dan kan niemand Zijn gunst tegenhouden. Hij treft daarmee wie Hij wil van Zijn dienaren. En Hij is de Vergevingsgezinde, de Meest Barmhartige.” (Koran, 10:107)

 

Spelen in jouw gedachten allerlei rampscenario’s af?

Je situatie is een beproeving. Als je momenteel zorgen hebt, dan is deze periode een beproeving voor jou. Deze beproeving duurt niet eeuwig; het heeft een begin en een eind. Gedurende deze beproeving word je door Allah getest op de volgende zaken: 

# Vertrouwen

Als eerste test Allah jouw vertrouwen in Hem. Wanneer jij vertrouwen hebt in Allah, zal Shaitan allerlei influisteringen als pijlen op je afvuren om ervoor te zorgen dat je vertrouwen minder wordt. Maar wees niet bang, want alles wat hij jou influistert, is slechts een manier om je bang te maken. Realiseer je goed dat Shaitan er niet tegen kan, wanneer jij zijn influisteringen negeert en op Allah vertrouwt. 

# Geduld

Als tweede test Allah je op jouw geduld. Hoe geduldig ben jij tijdens deze periode van beproeving? Geef je bijna op of ga je ondanks alles door? Weet dat Allah van geduldige mensen houdt, wat betekent dat Allah blij is wanneer een dienaar geduldig is tijdens de beproeving. De beloningen voor geduld zijn bij Allah enorm. 

# Inzet en doorzettingsvermogen

Als derde wordt je getest op de bereidheid om actie te ondernemen en daarbij gaat het om jouw inzet en doorzettingsvermogen. Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Het kan slechts een telefoontje, een oproep, een smeekbede of een opoffering zijn die je moet maken, of iets anders. Allah kan jouw situatie pas veranderen als Hij ziet dat je de moeite wil doen om uit de beproeving te komen. Als je in beweging komt, kan dit een kettingreactie veroorzaken waardoor de beproeving mogelijk ten einde komt. 

# Dankbaarheid

Als vierde test Allah jouw dankbaarheid. Alleen maar Alhamdoelillah zeggen is niet voldoende. Je moet beseffen dat jouw situatie veel erger had kunnen zijn, maar het is Allah die jou voor erger heeft behoed. Je dankt Allah door goede daden te verrichten en je band met Hem te versterken.

Hoe kom je door een moeilijke situatie?

Als Allah je in een situatie brengt, zal Hij je er ook doorheen helpen. Er was ooit een man wiens bootje zonk en hij spoelde aan op een onbewoond eiland. Er was geen redding meer. Hij smeekte Allah om hulp. Hij bouwde een hutje en op een dag begon het te bliksemen. Zijn hutje werd geraakt en vloog in brand. Hij riep: “Ya Allah, waarom? Het is al zo zwaar.” Een paar uur later zag hij een schip zijn kant opkomen. De man vroeg nadat hij was gered: “Hoe hebben jullie mij gevonden?” De schipper antwoordde: “We zagen jouw rooksignalen.” 

Allah subhanahu wa ta’ala zegt: 

“Voorwaar, met de moeilijkheid komt de verlichting. Voorwaar, met de moeilijkheid komt de verlichting.” (Koran, 94:5-6)

Allah zegt niet dat de verlichting na de moeilijkheid komt, maar Hij zegt dat de verlichting met de moeilijkheid komt. Dit is heel belangrijk om te weten. Net zoals een slotenmaker geen slot maakt zonder een sleutel, zorgt Allah er ook niet voor dat een beproeving komt zonder een oplossing. Als je momenteel ergens mee zit, roep Allah dan aan en vertrouw op Hem. De meeste mensen richten zich op het probleem, waardoor ze alleen het probleem zien, maar je moet je juist richten op de oplossing.

Soms is een probleem een oplossing

Wanneer dingen misgaan, onthoud dan het volgende: Allah beproeft jou niet zonder jou in de nabije toekomst te compenseren. De beproeving die jou overkomt, hoeft niet per se een probleem te zijn; het kan ook een oplossing zijn, ook al besef jij dat niet. Het kan zijn dat jouw situatie een onderdeel is van een groter plan. Het kan zijn dat jij zelf de oorzaak bent van jouw eigen beproeving omdat jij een smeekbede hebt gedaan en het proces nu in werking treedt.

Allah subhanahu wa ta’ala zegt:

“En wanneer Mijn dienaren jou (O Mohammed) vragen over Mij: Voorwaar! Ik ben nabij, Ik verhoor de smeekbede van de smekende wanneer hij tot Mij smeekt. Laten zij aan Mij gehoor geven en in mij geloven opdat zij de juiste weg zullen bewandelen.” (Koran, 2:186)

Soms is een probleem juist een oplossing! Rampscenario’s bedenken zijn onnodig.


Je hebt Allah bijvoorbeeld gevraagd om een uitweg uit jouw moeilijke financiële situatie en plotseling verlies je je baan. Je bent boos, verdrietig en verward, maar wat je op dat moment niet weet, is dat Allah ervoor heeft gezorgd dat je je baan verloor, zodat je geen andere keuze hebt dan opnieuw te solliciteren. Je solliciteert en vindt, met Zijn Wil, een baan die je voldoende salaris biedt om jouw financiële situatie te verbeteren. Zolang je op Allah vertrouwt, zul je de oplossing herkennen.

Goed nieuws

Als je op dit moment te maken hebt met beproevingen en je hebt geen idee hoe je eruit moet komen, heb ik goed nieuws voor je. Het is slechts tijdelijk. Er staan insh’Allah mooie dingen te gebeuren. Allah is dag en nacht voor jou aan het werk en Zijn plannen kunnen door niemand worden begrepen, omdat de kennis hierover alleen bij Hem ligt. Wees dus sterk, de rampscenario’s die je in je hoofd hebt zijn onnodig. Alles komt insh’Allah goed.

Afbeeldingen: Canva
Psychologie
negatieve gedachten, Rampscenario's
Over Cherif Hamdine
Cherif Hamdine is een gepassioneerde schrijver, motivator en inspirator die anderen begeleidt bij het bereiken van hun doelen en het ontdekken van hun potentieel door middel van zijn schrijven en coachen.
Zie alle berichten van deze auteur
Malcolm X tijdens de Hadj: “Voor het eerst voelde ik mij een compleet mens”
Hoe hou je je als moslim staande in de ‘storm’ om je heen?
18 september 2023
Je ontmoet niemand per toeval: herken de tekenen van Allah
31 januari 2023
Wat is jouw drijfveer als moslim en hoe motiveer je jezelf?
30 november 2022
Onze angsten overwinnen – waren de profeten weleens bang?
Reacties 0

Laat een bericht achter CANCEL

Webshop
– Qantara –
Een open bron voor iedereen die wil lezen hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren!

Ons magazine in je inbox?

Ontvang onze artikelen DIRECT in je inbox!

Jij kunt ons helpen!
** Ben jij ook moe van al die negativiteit rondom de islam? ** Heb je vaak de energie niet om je ertegen te verzetten? ** Qantara brengt je elke week twee nieuwe positieve verhalen ** Wil je ons steunen met € 2,50 per maand? => KLIK HIER!

Qantara Selectie

GEZONDHEID EN WETENSCHAP
bodem leeft
De Levende Bodem: een wonder onder onze voeten
Al-Ghazali over de 7 voordelen van vrijwillig honger lijden
Talbina: helend voor de bedroefde en zieke
Wat zegt de Koran over het ontstaan van het universum?
Eeuwenoude discussie onder de geleerden: bestaan besmettelijke ziekten?

Qantara Selectie

INSPIRERENDE MENSEN
Malcolm X tijdens de Hadj: “Voor het eerst voelde ik mij een compleet mens”
Yasmine Tegouana: “Het is een gunst om een ander te mogen helpen”
Muhammad Ali: “Ik ben niet de grootste. Dat is Hij!”
Het grote gevaar van het veroordelen van ‘de ander’
Zakariya Bosmans: “Ik heb me in alle rust kunnen ontwikkelen als moslim”

Qantara Selectie

MENS EN MAATSCHAPPIJ
Je ontmoet niemand per toeval: herken de tekenen van Allah
Laat je niet verlammen noch leiden door de angst voor armoede
Niets of niemand kan vergeleken worden met Al Wahied
De perfecte timing van de komst van de Profeet Mohammed ﷺ
Hoe hou je je als moslim staande in de ‘storm’ om je heen?
Lees! In de naam van jouw Heer, die alles heeft geschapen.
(Koran 96:1)

Ons doel

> Qantara.nl is een online magazine. Een open bron voor iedereen die wil lezen over hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren. Gemaakt door een collectief van schrijvers en redacteuren. Wij willen je verrassen met nieuwe invalshoeken. Een andere manier van kijken, ook bij onderwerpen waarop een taboe lijkt te liggen.

> Bij ons lees je interviews met moslims zoals jij. Waarom doen ze de dingen die ze doen. Wij hebben een ander soort gesprek, omdat wij kunnen snappen en willen weten hoe hun geloof hen inspireert. Om op die manier voedsel voor de ziel te zijn voor iedereen die daar behoefte aan heeft.

Onze schrijvers

> Qantara heeft een brede blik. Onze schrijvers zijn in het dagelijks leven student, huisvrouw, expat, coach, kindertolk, redacteur, jurist en wetenschapper.

> Onze schrijvers zijn echte wereldburgers: met wortels in landen als Turkije, Algerije, Somalië en natúúrlijk Nederland en België.

 

 

 

Reacties van onze lezers

“Wat schrijven jullie toch prachtig. Kan geen geschikte woorden bedenken om te omschrijven hoe goed jullie zijn. Moge Allah SWT jullie rijkelijk belonen! 🙏”

 

“Positieve info over islam. #soulfood“

 

“Prachtige stukken over psychologie, islam en maatschappij.”

Qantara 2019 © - Alle rechten voorbehouden
FacebookTwitter
  • ↑ Omhoog
  • /
  • Privacybeleid
  • /
x Gedeeld
X
Wil jij ons steunen? Bestel dan via Qantara bij Bol.com.
Bekijk de webshop