Vele mensen vasten vanuit religieuze overtuiging in de maand Ramadan, maar slechts weinigen kennen de voordelen die vasten oplevert voor de gezondheid. Vasten is goed, als je het op de juiste manier doet. Vasten ontslakt je, brengt de bloedsuikerspiegel omlaag en vermindert de opslag van vet. Het geeft je immuunsysteem een boost en helpt je...