Dit zaad is de bescheidenheid zelve maar ondertussen een ongelooflijke krachtpatser. Het in staat is om ziekenhuisbacteriën te doden, om de groei van kankercellen terug te dringen en om een lichaam dat door chemische wapens is aangetast te helen. Het gaat om het zwarte zaad van de plant Nigella Sativa.

De zaden van de eenjarige kruidige plant Nigella Sativa worden al eeuwenlang bejubeld omwille van hun helende eigenschappen. In het verleden kreeg het zaad verschillende benamingen: Romeinse koriander, zwarte sesam, zwarte komijn, zwarte karwijzaad, nootmuskaatbloem en uienzaad. Nu wordt het in de volksmond ‘het zwarte zaad’ genoemd, waarmee eigenlijk alleen de uiterlijke verschijningsvorm wordt gekenmerkt.  In Nederland kennen we de geroosterde zaden vooral als de versiering op Turks of Indiaas brood.

Turks brood wordt vaak gedecoreerd met sesamzaad en zaad van de Nigella Sativa.

Toetanchamon

De Nigella Sativa is van de ranonkelfamilie en heeft, ondanks dat de verschillende benamingen dat doen vermoeden, niets te maken met komijn, nootmuskaat of ui. We weten dat Nigella Sativa al werd gekweekt en gebruikt in de Egyptische oudheid, omdat er toen voor het eerst over is geschreven. Er is namelijk zwartzaadolie gevonden in de graftombe van de Egyptische farao Toetanchamon van 3300 jaar geleden.[i] 

Habba sawda – het zwarte zaad

In islamitische landen staat het nigellazaad bekend als ‘habba sawda’ (zwarte zaad) of ‘habbat-oel- baraka’, wat ‘het gezegende zaad’ betekent. Dat komt doordat de Profeet Mohammed ﷺ heeft gezegd dat het ‘een remedie is voor alle ziekten behalve de dood.’ De hele overlevering gaat als volgt:

Khalid ibn Sad heeft overgeleverd: “We gingen weg en Khalib ibn Abjar was met ons. Hij voelde zich ziek onderweg en toen we in Medina aankwamen, was hij nog steeds ziek. Ibn Abi Atiq kwam hem bezoeken en zei tegen ons: “Behandel hem met zwarte zaad. Neem er vijf of zeven zaadjes van, maal het en meng het poeder met olie en breng het mengsel in beide neusgaten naar binnen, want Aisha heeft aan mij overgeleverd dat ze de Profeet ﷺ heeft horen zeggen: “Dit zwarte zaad is een geneesmiddel voor alle ziekten, behalve as-sam.” Aisha vroeg: “Wat is as-sam?” Hij ﷺ zei: “De dood.” (Sahih Boekharie, 5687 en Soenan ibn Maadjah, 3449).

Gezondheidsvoordelen van het zwarte zaad

De vele voordelen van habbatoel barakah worden bevestigd in de biomedische literatuur. Sinds 1964 zijn er meer dan 1700 peer-reviewed studies aan gewijd, waaronder onderzoeken naar zowel de kuur alswel de preventie van Covid-19. De website GreenMedinfo die over een enorme database aan onderzoeken naar alternatieve en complementaire geneeskunde beschikt, somt wel 40 gezondheidsvoordelen van habba sawda op, inclusief bewezen werkingen. Het zwarte zaad is onder andere pijnstillend, antibacterieel, ontstekingsremmend, anti-maagzweer, schimmelwerend, antioxidant en anti-spasmes, anti-diabetes en nier-beschermend.

Energieleverancier

Deze farmacologische werkingen zijn slechts een deel van een grote verzameling aan voordelige eigenschappen van het zwarte zaad. Het is verbazingwekkend over welke potentie dit zaad beschikt. Toch zouden we niet zo verrast moeten zijn, want behalve de Profeet ﷺ hebben islamitische artsen door de eeuwen heen over de gezondheidsvoordelen van habba sawda vertelt. Avicenna of Ibn Sina (980-1037) beschrijft de zaden van de Nigella bijvoorbeeld als energieleverancier en geschikt tegen vermoeidheid en depressiviteit. De toepassingen die hij voorschreef waren zowel uitwendig (eczeem, haaruitval) als ook inwendig (zoals incontinentie, galstenen, verstopping). Dit verklaart dat tot op heden in islamitische gemeenschappen over de hele wereld zwarte zaad, en met name de olie die eruit gewonnen wordt, te vinden is.

Effectief tegen verschillende ziekten

Dat nigellazaad effectief is tegen verschillende ziekten en aandoeningen, blijkt ook uit modern wetenschappelijk onderzoek. De meest overtuigende bevindingen zetten we op een rij:  

• Type 2 Diabetes

Twee gram zwarte zaad per dag resulteerde in een vermindering van nuchtere bloedglucose, een verminderde insulineresistentie, een verhoogde beta-cel functie en een verlaagd geglycosyleerd hemoglobine (HbA1c) in de testpersonen.[ii]

Verder helpt thymoquinone, één van de belangrijkste actieve bestanddelen van Nigella Sativa, om nierschade bij diabetespatiënten te voorkomen. [iv]

• Helicobacter Pylori Infectie

Zwart zaad beschikt over een anti- Heliobacter Pylori werking, die vergelijkbaar is met een drievoudige eridicatietherapie (een combinatie van hooggedoseerde zuurremmers met twee verschillende antibiotica).[iii]

• Epilepsie

Zwart zaad staat erom bekend dat het spasmes tegen gaat. Uit een studie van 2007 onder epileptische kinderen die niet goed reageerden op conventionele medicatie bleek dat een waterextract van het zaad de hoeveelheid aanvallen aanzienlijk terugbrachten.[iv]

• Hoge bloeddruk

Het tweemaal dagelijks gebruik van 100 tot 200 mg zwartezaadextract gedurende twee maanden leidde tot een verlaging van de bloeddruk bij patiënten met een milde hypertensie.[v]

• Astma

Het bestanddeel thymoquinone blijkt in dieren beter te werken dan het medicijn fluticasone.[vi] Een ander onderzoek onder menselijke proefpersonen legde bloot dat het gekookte waterextract van zwart zaad mogelijk een anti-astmatische effect heeft op de luchtwegen.[vii]

• Acute keelpijn

Zwarte zaadcapsules in combinatie met Phyllantus niruri blijken een aanzienlijke verbetering te bewerkstelligen bij acute keelpijn. Ook nam de behoefte aan pijnstillers bij mensen af.[viii]

• Letsel door chemische wapens

Uit een gerandomiseerde placebo-gecontroleerde studie onder mensen bleek dat een gekookt wateraftreksel van zwarte zaad ademhalings- en longproblemen en piepende borstsymptomen verminderde, als ook de noodzaak voor het gebruik van medicijnen.[ix]

• Kanker

Onderzoekers ontdekten dat zwarte zaadextract niet alleen beter werkte dan de chemoagent 5-fluoruracil in het terugdringen van kankergroei in cellen, maar dat het ook veel veiliger is. [x] Uit onderzoek onder dieren bleek dat zwartezaadolie een aanzienlijk remmend effect had op darmkanker bij ratten zonder bijwerkingen,[xi], bij muizen met borstkanker.[xvii] [xviii]. En dat het effectief is tegen een agressieve vorm van hersenkanker [xix, leukemie [xx], leverkanker [xiii] en mondkanker.[xxi]

• MRSA

Zwart zaad heeft een antibacterieel effect op klinisch geïsoleerde methicilline resistente staphylococcus aureus, een bacterie die voornamelijk in ziekenhuizen voorkomt. [xxii]

• Drugsverslaving

Onderzoekers ontdekten onder 35 drugsverslaafden dat zwarte zaad effectief is in een langetermijnbehandeling tegen afhankelijkheid van opiaten. [xxiii]

Extracten van de Nigella Sativa blijken verschillende soorten kanker af te remmen.

• Schade door straling

Zwartzaadolie en het actieve bestanddeel thymoquinone beschermen hersentissue tegen stress die ontstaat door straling. [xxiv]

• Hartaanval

Een thymoquinone extract van Nigella Sativa heeft een beschermend effect tegen de schade n.a.v. een hartaanval.[xxv]

• Alzheimer

Een extract van thymoquinone van het zwarte zaad helpt om neurotoxiciteit die met Alzheimer en Parkinson worden geassocieerd, te voorkomen. [xxvii]. [xxvi]

Zoveel potentie

Is het niet ongelooflijk dat zoiets kleins als een zaadje zoveel potentie heeft? Dat heeft natuurlijk te maken met het feit dat elk zaadje een rijke belofte is. Elk zaadje draagt zowel een verleden, een heden als een toekomst in zich. Het is zo klein en lijkt daarom niet zo waardevol, maar dat is het ondertussen wel. Het is niet voor niets dat Allah in de Koran het op verschillende plekken over het gewicht en grootte van een zaadje heeft, in dit geval een mosterdzaadje: 

Op de Dag der Opstanding zullen Wij weegschalen van rechtvaardigheid opstellen, niemand zal dan in wat dan ook onrechtvaardig behandeld worden. En al gaat het om het gewicht van een mosterdzaadje: Wij zullen het (naar voren) brengen. En Wij zijn als Berekenaars voldoende. (Koran, 21:47)

Op die Dag zullen de mensen in verschillende groepen tevoorschijn komen om hun daden te zien. Wie iets goeds deed ter grootte van een mosterdzaadje, zal het dan zien. En wie iets slechts deed ter grootte van een mosterdzaadje, zal het dan zien.
(Koran 99:6-8)

Veelbelovend

Als wij de ons bewust zijn van de potentie van dit zaad, dan kunnen we ons voorstellen, dat het zelfs in staat is antibioticaresistente bacteriën te verslaan. Het kan zelfs het lichaam helen van vergiftiging door chemische wapens en stervende cellen nieuw leven inblazen.

En dit is slechts een klein deel van de kracht van het zaad dat tot nu toe ontdekt is door de wetenschappers. Wat heeft Allah nog meer voor ons in petto met dit zaad en met andere zaden zoals sesamzaad en lijnzaad, met kruiden en planten die het zelfhelende vermogen van het lichaam ondersteunen op een natuurlijke manier?

Patent aangevraagd

Dat het zwarte zaad zoveel potentie heeft, ontdekte ook voedselgigant Nestlé dat in 2010 een patent heeft aangevraagd op het gebruik van het Nigella Sativa om voedselallergie tegen te gaan (Nestlé’s international patent publicatie WO2010133574). De multinational beweerde, dat zij de medicinale werking betreffende voedselallergie van het bestanddeel thymoquinone van dit zaad zouden hebben ontdekt, terwijl deze kennis al eeuwenlang bekend is. De aanvraag van het patent is nog niet goedgekeurd.  

Toepassingen

Tot slot nog een tip: je kunt kant-en-klare zwartzaadolie online kopen, maar je kunt ook zelf nigellazaad kopen in de lokale supermarkt en het zelf leren toepassen. Kijk voor tips voor het gebruik van zwarte zaad op wikihow.

Hoofdafbeelding: Unsplash. Bron:  Black Seed – ‘The Remedy for Everything but Death’, 16 More Reasons Black Seed is ‘The Remedy For Everything But Death’.