De Koran en de islam hechten veel waarde aan gezonde en gematigde voeding. Zo spreekt de Koran over ‘halal en tayyiba’ en zei de Profeet Mohammed ﷺ onder andere: “Een paar happen zijn genoeg om je rug recht te houden” en: “Degene die geen dadels in huis heeft, is pas echt arm”.
Voor jou ter inspiratie: meer dan vijftig quotes over voeding en gezondheid!
Voeding
- In Soerat Al-Kahf sliepen de jongeren driehonderd jaar en toen ze wakker werden wilden ze pure voeding, wij slapen gemiddeld acht uurtjes en we willen Kellogg’s.
- Degene die niet erbij nadenkt wat er in zijn buik gaat, zal waarschijnlijk nergens over nadenken en zal ook in de loop der tijd minder energie hebben om na te denken.
- Ik zag een paar mensen doodgaan van de honger, maar heb meer dan duizend mensen dood zien gaan van te veel en te ongezond eten.
- Magnetron: straling, chaotische moleculen, microgolven, het is gewoon oorlog in de magnetron en het vernietigt de smaak van het eten. Maar het wordt wel warm… op sommige plekken.
- Miljarden cellen in je lichaam vragen dagelijks een gezonde dosis voeding maar iedere keer stel je hen teleur. Op een dag zullen ze echter jou teleurstellen.
- Eten is altijd een eigen keuze, niemand forceert jouw hand om het ongezonde te pakken en het in jouw mond te stoppen.
- We zijn gemaakt van aarde; we moeten ons natuurlijk voeden met wat er uit de aarde komt.
- Een echt ‘Happy Meal’ is wat salade, wat groente en fruit, en een glas water. Daar word je echt happy van.
- Degene die Eid al-Fitr vertaald heeft naar Suikerfeest is echt een koekiemonster.
- Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding.
- Ongezond voedsel levert alleen maar honger op.
- Nu werken aan je gezondheid is een cadeautje dat je later uitpakt.
Vertel mij wat je eet en ik vertel jou wie jij bent.
- Sommige mensen eten echt te veel en graven met hun tanden hun eigen graf.
- De beloning van een geaccepteerde Hadj (Hadj Mabroer) is het paradijs. Maar Hadj betekent geduld en inspanning, je hebt een hoop power nodig. In de drukte zeven rondjes om de Ka’ba, zeven maal heen en weer tussen Safa en Marwa, dan nog richting Arafat met een temperatuur van rond de 40 graden. Dat is topsport, maar ja, we stellen het wel even uit tot we wat ouder worden.
- De mens is van klei/aarde gemaakt, en wanneer je klei lange tijd stil en droog houdt, wordt het hard en breekbaar. Dus beweeg en drink voldoende.
- De eerste test van profeet Adam ging over eten. Hij mocht alles in het paradijs eten, behalve van de verboden boom.
- De profeet Mohammed vrede zij met hem heeft gezegd: ‘Een paar happen zijn genoeg om je rug recht te houden.’ En: ‘Degene die geen dadels in huis heeft, is pas echt arm.’
Een echt ‘Happy Meal’ is wat salade, wat groente en fruit, en een glas water.
Voedselproductie
- Eet alleen hetgeen je overgrootmoeder zou herkennen als voeding, ‘halal frikandel, asnoe hada?’
- Technologische tomaten, mysterieuze melk, super pompoen, plofkip. Horen we dit eigenlijk te eten? Of gaat het ons opeten?
- Fastfood is inderdaad snel voedsel: snel oud, snel dood, alles zeer snel.
- Marketing, reclame en advertenties: ze zorgen ervoor dat je zelfs water drinkt met acht klontjes suiker (bijvoorbeeld een blikje cola).
- Heb je ergens pijn, hoofdpijn, last van nieren, lever, hart, rugpijn? Check je voeding.
- Zoveel verschillende studies en meningen over aspartaam. Neem maar van mij aan: wees geen proefkonijn.
- Voedings-scheikundige: “Hé, we hebben ons voedsel zo verpest, dus we hebben een smaakversterker nodig.”
- Woordenboek: gemodificeerd = veranderd, aangepast, door de mens handmatig veranderde gentechnologie. Laat alstublieft mijn groente met rust.
- ‘Ik heb een grote tuin, maar ik koop mijn groente altijd in de winkel’ is evenredig aan ‘ik heb een keuken, maar ik eet altijd in een restaurant.’
- Als je het door hebt en je loopt in de winkel in het gangpad waar al het snoepgoed zit, zie je één brok suiker, want al het snoep is grotendeels suiker met een smaakje eraan.
- Aan een motor van een auto, touringcar, vliegtuig, boot zit een filter, aan het eerste gedeelte van een sigaret zit ook een filter.
- Biologische suiker is hetzelfde als normale suiker, alleen je krijgt hier biologische suikerziekte van.
- Koeien zijn niet gek, het zijn degenen die verkeerde voeding geven die gek zijn.
- Gekke koeien zijn koeien die geen gras krijgen, maar geheimzinnige voeding.
- Wat betreft boter of margarine: ik vertrouw de koeien meer dan de scheikundige.
- Een gestreste kip legt een gestrest ei, een gestrest ei wordt jouw gestreste omelet, een gestrest omelet wordt een gestrest ontbijt, is dat nou een mooi begin van de dag?
Fastfood is inderdaad snel voedsel: snel oud, snel dood, alles zeer snel.
Ziek zijn
- In de Arabische wereld wordt de apotheek ‘al saydalah’ genoemd en dat woord stamt af van het indiaanse woord ‘sandel’ (sandelhout). Maar helaas kun je geen geneeskrachtige sandelhout meer krijgen bij de hedendaagse apotheek.
- Degene die zorgvuldig medicijnen inneemt maar niet zorgvuldig kijkt naar wat hij eet, werkt niet mee.
- Iets klopt niet aan het feit dat we zoveel spenderen aan ongezonde voeding die ons ziek maakt en geen vreugde geeft en waardoor we zoveel moeten betalen voor medicijnen die ons nog zieker maken. Waarlijk, we zijn de weg kwijt.
- Waarom noemen zij het ‘alternatieve geneeskunde’ terwijl het de originele geneeskunde was die altijd al heeft bestaan.
- ‘Moestashfa’ is de Arabische benaming voor ziekenhuis. Het betekent letterlijk ‘een plek waar aan je gezondheid wordt gewerkt’. Het woord ziekenhuis zegt mij niet veel, het zou beter het ‘herstel-de-gezondheid-huis’ kunnen heten.
- Een goede dokter is iemand die vraagt naar je voedingspatroon; een slechte dokter is iemand die je meteen pillen voorschrijft.
- Terwijl de synthetische medicijnen niet eens 100 jaar oud zijn, bestaan kruiden al duizenden jaren. Kruiden kun je niet patenteren, wel synthetisch namaken.
- Redbull geeft je sleutels naar je medicijnkast.
- Bij kanker heeft men baat bij een sterk immuunsysteem, maar die wordt even gesloopt door een chemokuur.
- De apotheek heeft meestal een afbeelding van een slang als logo, dus kijk uit en blijf weg van de slang. Je loopt de kans dat je wordt gebeten en dat er gif in jouw bloedbaan komt.
- O ziel, zorg goed voor jouw lichaam, het is de plaats waar je tijdelijk in woont.
