Voordelen van het eten van dadels voor en tijdens de bevalling

In de Koran lezen we in soera Maryam in onderstaande ayaat (verzen) hoe Maryam (Maria) tijdens de bevalling wordt aangeraden om dadels te eten. Dit om haar gerust te stellen, haar pijn te verlichten en om haar kracht te geven. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt dit. Er is aangetoond dat het eten van dadels in de laatste...

Lees meer

Geneeskunde van de profeet, Gezondheid en wetenschap

bevalling, dadels, gezondheid, gezondheidstips, zwanger, zwangerschap

4 mei 2020

Wat is de zin van ziek zijn? Wat doen we onszelf aan?

We weten dat de reguliere geneeskunde met behulp van (conventionele) geneesmiddelen nagenoeg alleen symptomen bestrijdt. De natuurgeneeskunde en psychologie richten zich veel meer op de oorzaak, wat logischer lijkt. Maar ook hier kunnen we kritische vragen bij stellen, want bestaat dat eigenlijk wel: dé oorzaak? En ben je dan klaar, als je denkt dat je...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap, Psychologie

Biologika, de ziel, de zin van ziek zijn, emotionele gezondheid, geestelijke gezondheid, gezondheid, heling, schaduwkant, ziekte, zielsoorzaken van ziekte

25 juli 2019

De vierdaagse van Nijmegen en de Hadj

Vandaag heb ik een paar vriendinnen uitgezwaaid die op Hadj gaan naar Mekka en vanmiddag was er in ons vrouwen studiehuis een lezing over de achtergrond, rituelen en het doel van de Hadj. De meeste pelgrims blijven twee, drie of vier weken in Mekka en Medina, maar het centrale en verplichte deel van de...

Lees meer

Hadj, Lifestyle

broederschap, gezondheid, hadj, Medina, Mekka, Nijmegen, wandelen

4 juli 2019

Hou van jezelf, je bent een schepsel van Allah – zelfzorg is ‘ibada

Ons hart, onze ziel, ons verstand en ons lichaam behoren tot de grootste gunsten die Allah ons geschonken heeft. En toch zijn het de meest verwaarloosde geschenken. Allah en de Profeet Mohammed ﷺ hebben ons opgedragen om mild en vriendelijk te zijn tegenover Zijn Schepping. Dat houdt in dat we óók mild tegenover ons zelf...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap, Spiritualiteit

eigenwaarde, gezondheid, zelfzorg, ziekte

15 januari 2019

Hoe blijf je gezond op spiritueel, emotioneel en fysiek vlak?

De islam is een complete en holistische levenswijze. Allah heeft in Zijn Oneindige Barmhartigheid ons een Boek nagelaten waarin staat vermeld hoe wij met ons leven hier op aarde om moeten gaan. Dit Boek, dat door de tijden heen onveranderd is gebleven, is de Koran. Allah heeft ons daarin ook uitgelegd hoe wij gezond kunnen...

Lees meer

Geneeskunde van de profeet, Gezondheid en wetenschap

beproevingen, emotionele gezondheid, fysieke gezondheid, geestelijke gezondheid, gezondheid, holistische levenswijze, spirituele gezondheid

2 april 2018

Zoek je innerlijke rust? Leer om gezond te denken!

In mijn werk als psychologe kijken we steeds vaker naar het vermogen van mensen om met veranderende omstandigheden om te kunnen gaan. We noemen dat positieve gezondheid. Hierbij ligt de focus niet op het wel of niet gezond zijn, maar juist op of je in staat bent je eigen regie daarin te voeren en hoe...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

Depressie, gezondheid, rust, Stress

18 januari 2018

De relatie tussen gezonde voeding en een gelukkig huwelijk

Iedereen streeft naar een gelukkig, energiek huwelijk, met veel onbetaalbare momenten en oprechte liefde. Natuurlijk is het soms met vallen en opstaan; geduld is vanzelfsprekend een belangrijk element in het huwelijk. Het is een avontuur dat je samen met je partner beleeft op weg naar het Hiernamaals. Zie het als een gezegende reis. Daarbij is het belangrijk...

Lees meer

Geneeskunde van de profeet, Gezondheid en wetenschap

gezond eten, gezond huwelijk, gezondheid, huwelijk, spirituele voeding

20 november 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel IV

Zodra het buiten regent en het koud en donker is, denk ik: oost west, thuis best. Grote kans dat jij ook zo in elkaar zit. Lekker onder de warme dekens genieten van dat kopje thee. Af en toe popt de gedachte in je op dat je hierna echt wat actiever moet worden. Je moest eens...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

ademen, balans, beweging, gezondheid, herfst, slaap, winter

2 november 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel III

Aanpassing aan je leefomgeving is belangrijk om je gezondheid op peil te houden. Lokale producten van het seizoen zijn dan ook meer dan nodig. Is het dus beter voor een Turk of Marokkaan om alleen nog maar Hollandse pot te eten? En wat voor invloed heeft je locatie überhaupt op je gezondheid? De vroegere medici...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

gezondheid, herfst, locatie, voedsel, winter

5 oktober 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor de herfst en winter – Deel II

Hoe zit het met ons voedsel, dat alleen op bepaalde plekken en in bepaalde periodes groeit, zoals boerenkool en pompoen in de herfst en winter? Is dat toeval of zit daar een bedoeling achter? Wat zijn de eigenschappen voedsel in de herfst en winter? En wat kunnen we leren van de seizoenen? Ken je die...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

bacteriën, gezondheid, herfst, voeding, voedsel, winter

Qantara

Qantara

Voordelen van het eten van dadels voor en tijdens de bevalling

Wat is de zin van ziek zijn? Wat doen we onszelf aan?

De vierdaagse van Nijmegen en de Hadj

Hou van jezelf, je bent een schepsel van Allah – zelfzorg is ‘ibada

Hoe blijf je gezond op spiritueel, emotioneel en fysiek vlak?

Zoek je innerlijke rust? Leer om gezond te denken!

De relatie tussen gezonde voeding en een gelukkig huwelijk

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel IV

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel III

Allah’s ‘apotheek’ voor de herfst en winter – Deel II

Ons magazine in je inbox?

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Ons doel

Onze schrijvers

Reacties van onze lezers