Zoek je innerlijke rust? Leer om gezond te denken!

In mijn werk als psychologe kijken we steeds vaker naar het vermogen van mensen om met veranderende omstandigheden om te kunnen gaan. We noemen dat positieve gezondheid. Hierbij ligt de focus niet op het wel of niet gezond zijn, maar juist op of je in staat bent je eigen regie daarin te voeren. Wat heb...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

Depressie, gezondheid, rust, Stress

18 januari 2018

De relatie tussen gezonde voeding en een gelukkig huwelijk

Iedereen streeft naar een gelukkig, energiek huwelijk, met veel onbetaalbare momenten en oprechte liefde. Natuurlijk is het soms met vallen en opstaan; geduld is vanzelfsprekend een belangrijk element in het huwelijk. Het is een avontuur dat je samen met je partner beleeft op weg naar het Hiernamaals. Zie het als een gezegende reis. Daarbij is het belangrijk...

Lees meer

Geneeskunde van de profeet, Gezondheid en wetenschap

gezond eten, gezond huwelijk, gezondheid, huwelijk, spirituele voeding

20 november 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel IV

Zodra het buiten regent en het koud en donker is, denk ik: oost west, thuis best. Grote kans dat jij ook zo in elkaar zit. Lekker onder de warme dekens genieten van dat kopje thee. Af en toe popt de gedachte in je op dat je hierna echt wat actiever moet worden. Je moest eens...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

ademen, balans, beweging, gezondheid, herfst, slaap, winter

2 november 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel III

Aanpassing aan je leefomgeving is belangrijk om je gezondheid op peil te houden. Lokale producten van het seizoen zijn dan ook meer dan nodig. Is het dus beter voor een Turk of Marokkaan om alleen nog maar Hollandse pot te eten? En wat voor invloed heeft je locatie überhaupt op je gezondheid? De vroegere medici...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

gezondheid, herfst, locatie, voedsel, winter

5 oktober 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel II

Ken je die National Geographic afleveringen waarbij een avonturier de wilde natuur ingaat? Al reizende deelt hij zijn kennis met je en “wauw wat weet hij toch veel!” Dan opeens staat hij oog in oog met een giftige slang. Terwijl de tijd stil lijkt te staan, neemt de spanning toe. Maar dan, vanuit het niets,...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

bacteriën, gezondheid, herfst, voeding, winter

21 september 2017

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel I

De herfst staat bekend om de grauwe luchten en de oranjerood gekleurde bomen. De warmte van de zomer wordt alsmaar minder en de kou van de winter is in ontwikkeling. Voor de één is de herfst een prachtig kleurenpallet, voor de ander is het een ware nachtmerrie. De herfst en winter zijn de seizoenen van...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

gezondheid, herfst, immuunsysteem, winter, ziekte

27 maart 2017

Met de profeet in 10 stappen naar een gezond leven

We kunnen ontzettend veel leren van onze geliefde profeet vrede zij met hem, ook op het gebied van gezondheid. Als jij gezonder wil leven, raden we je aan de volgende tien stappen te nemen, die zijn gebaseerd op de soenna (volgens de gewoonte van de profeet). Het gaat om tien actiepunten die je simpel kunt toepassen...

Lees meer

Geneeskunde van de profeet, Gezondheid en wetenschap

gezond eten, gezond leven, gezondheid, gezondheidstips

27 december 2016

De maag als basis van gezond en ziek zijn

“Drie zaken zorgen voor een persoon zijn ondergang: lachen zonder reden, slapen zonder op te staan en eten zonder hongergevoel.” Deze wijze woorden van de metgezel Mu’adh Bin Jabel leren ons dat het echt belangrijk is om naar ons lichaam te luisteren. Maar hoe doen we dat in een tijd waarin we bijna al niet meer...

Lees meer

Geneeskunde van de profeet, Gezondheid en wetenschap

gezondheid, gezondheidstips, maag, tayyib, voeding en gezondheid, voedingstoffen

9 september 2016

De maag als huis van iedere ziekte

Het oog is groter dan de maag is een uitdrukking die voor velen van ons niets minder dan de harde waarheid is. Moslims zijn goed in het opvolgen van de leuke soenna (voorbeeld van de profeet), zoals het oppeuzelen van een toetje na een warme maaltijd. Zelfs wanneer we ons realiseren dat wij onze limiet...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

gezondheid, kwaliteit van leven, lichaam, voeding

11 augustus 2016

Geen rotzooi meer op mijn bord

De afgelopen tijd heeft mijn echtgenoot heel wat te verstouwen gehad. Het valt ook niet mee als je een vrouw in huis hebt die je constant bewust maakt van alle rotzooi die aan het voedsel wordt toegevoegd of van het dierenleed dat de dieren ondergaan die uiteindelijk op ons bordje terecht komen in de vorm...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap

E-nummers, gezondheid, luiers, maandverband, voeding

Qantara

Qantara

Zoek je innerlijke rust? Leer om gezond te denken!

De relatie tussen gezonde voeding en een gelukkig huwelijk

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel IV

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel III

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel II

Allah’s ‘apotheek’ voor herfst en winter – Deel I

Met de profeet in 10 stappen naar een gezond leven

De maag als basis van gezond en ziek zijn

De maag als huis van iedere ziekte

Geen rotzooi meer op mijn bord

Geselecteerd door Qantara:

Artikelen DIRECT in je inbox?

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Ons doel

Onze schrijvers

Reacties van onze lezers