15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 0 horizontal https://qantara.nl 300 4000

Qantara

Voedsel voor de ziel
  • eBook
  • /
  • Doneren
  • /
  • Maak kennis met onze redactie
  • /
  • Stuur ons een bericht
  • /

Qantara

  • Gezondheid en wetenschap
    • Geneeskunde van de profeet
  • Spiritualiteit
  • Mens en maatschappij
    • Politiek en geschiedenis
    • Persoonlijke blogs
    • Psychologie
  • Inspirerende mensen
  • Lifestyle
FacebookTwitterLinkedin

Onze angsten overwinnen – waren de profeten weleens bang?

Door Nora
30 november 2022
2590 Views
Delen
Facebook
F
Twitter
T
Pinterest
P
Reacties

Was Moesa (Mozes) عليه السلام bang toen hij met zijn volk weg vluchtte voor het leger van Firaun (de Farao) en geen uitweg meer zag op het moment dat hij bij de zee aankwam? Maakte de paniek zich meester van Ibrahiem (Abraham) عليه السلام vlak voordat hij op de laaiende vuurstapel werd geworpen? Was Nuh (Noach) عليه السلام bang dat de mensen hem voor gek zouden verklaren omdat hij een schip bouwde midden in de woestijn?  Hoe voelde Mohammed ﷺ zich toen hij en zijn volgelingen van huis en haard werden verdreven?

Waren de profeten weleens bang of geschokt? vroeg voormalig docent, schoolleider, professioneel coach en internationaal spreker Adnan Jalali zich op een dag af. Hij bedoelde dan niet taqwa (Godsontzag), maar khawf, de natuurlijke angst die een mens voelt, bijvoorbeeld als hij in gevaar is. Jalali dook in de geschriften en schreef aan de hand hiervan een serie artikelen over de angsten die ons in hun greep kunnen houden en waar we volgens hem tegen zouden moeten strijden “met al onze mentale, emotionele en spirituele kracht.” Hoe kunnen we onze angsten overwinnen, is de centrale vraag. 

Onze angsten overwinnen is niet eenvoudig.

Het waren mensen met emoties

Profeten waren mensen met emoties. De boodschap waarmee ze kwamen, was altijd kritisch. Mensen willen meestal niet horen wat ze fout doen. Vooral degenen met macht verdragen dat niet. Nu niet en toen niet. De machthebbers poogden altijd om de profeten uit de weg te ruimen. Ze hadden dus alle reden om bang te zijn.

Hun geloof was sterker dan hun angst

We kunnen de vraag of profeten weleens bang waren, beantwoorden met: jawel, er staan verschillende verzen in de Koran waaruit blijkt dat er profeten waren die weleens zenuwachtig, bezorgd of geschrokken waren. Met name tijdens hun prille profeetschap, toen ze opgeroepen werden om hun boodschap naar buiten te brengen. De mate waarin ze bang waren kennen we niet en we kunnen ook niet met zekerheid zeggen dat alle profeten eenzelfde ervaring hadden. Wat ze werkelijk voelden in penibele situaties, zullen we nooit te weten komen in dit leven. Maar wat we wel zeker weten is, dat hun vertrouwen in Allah altijd sterker was dan hun angst. Zij waren nooit wanhopig, doordat ze altijd in verbinding waren met en overtuigd waren van hun hogere levensdoel. 

Angst om te spreken

We vinden meerdere verzen in de Koran waaruit blijkt dat de Profeet Moesa عليه السلام angstig of zenuwachtig was, bijvoorbeeld toen hij zijn boodschap moest verkondigen:

(Gedenk) toen jouw Heer Moesa opriep: “Ga naar het volk van de onrechtvaardigen, het volk van de Farao. Vrezen zij (Allah) niet?” Hij (Moesa) zei: “Mijn Heer! Waarlijk, ik vrees dat zij mij loochenen. En mijn borst is beklemd en mijn tong drukt zich niet goed uit…” (Koran, 26:10-13)

Bang om het lot van anderen

Er waren ook verschillende profeten die vreesden voor het leven en welzijn van hun dierbaren. Zoals de Profeet Jaqoeb عليه السلام die zich zorgen maakte om zijn geliefde zoon Joesoef عليه السلام:

Hij (Jaqoeb) zei: “Voorwaar, het verdriet mij dat jullie hem meenemen en ik vrees dat de wolf hem zal verslinden, terwijl jullie niet op hem letten.” (Koran, 12:13)

Of zoals de Profeet Ibrahiem عليه السلام die zich zorgen maakt om het lot van zijn ongelovige vader:

“O mijn vader, ik ben bang dat een bestraffing van de Barmhartige u zal treffen, dan zal u een helper van Shaitan worden.” (Koran, 19:45)

Hoe zit het met ons?  

Hoe zit het met ons? Staan wij er voldoende bij stil dat we de profeten als voorbeeld kunnen nemen? Of andere moedige gelovigen? En hoe zit het met onszelf: geven we toe aan de paniek die zich meester van ons maakt of kunnen we onszelf vermannen? Streven wij ernaar de beste versie van onszelf te worden met al onze door God geschonken talenten? Of zijn we eerder terughoudend en voorzichtig vanwege onze twijfels, onze onzekerheid en angsten? 

Inzichten

Jalali schenkt ons inzicht in wat de negatieve resultaten zijn als we ons in het leven eerder laten leiden door onze angsten dan door geloof en vertrouwen. Hier bewust van worden, kan ons al helpen om de angsten te overwinnen:

Angst vernietigt onze dromen.

  • Angst maakt ons kreupel of verlamt ons
    Het voorkomt dat we ons beste beentje voorzetten. Het leidt tot meer van hetzelfde en daarmee tot stilstand en gebrek aan groei, op welk vlak dan ook. Als we ons laten leiden door angst in het leven, dan zijn we niet de beste versie van onszelf. “Er is slechts één ding dat de dromen en de aspiraties van mensen vernietigt en dat is hun eigen angst,” aldus Jalali.
  • Angst is in bijna alle gevallen onrealistisch
    We creëren meestal onze eigen angsten op basis van een ervaring die we ooit hebben meegemaakt, maar die nu niet meer realistisch zijn. Dat waar we bang voor zijn, zit in onze hoofd. Wij stellen ons voor wat er mogelijk zou kunnen gebeuren, maar het is niet echt en daarmee is het niet onze aandacht en energie waard.
  • Angst is een tool uit de gereedschapskist van shaitaan om ons te beletten om boven onszelf uit te stijgen
    Hij zet dit middel graag in  zodat we onder zijn invloed blijven, zodat we ons zorgen maken om materiële zaken of om ons welzijn. 
    Maar we kunnen onszelf bevrijden van die invloed. Het is namelijk een keuze die we maken om negatieve gedachten te voeden of te deleten. We kunnen volledig vrij zijn als we enkel en alleen Allah vrezen. 

    Voorwaar, degenen die (in de Koran) geloven en de Joden en de Sabiërs en de Christenen en wie er in Allah en de Laatste Dag geloven en goede werk verrichten: voor hen zal er geen angst zijn en zij zullen niet treuren.(Koran, 5:69)

  • Angst houdt ons soms tegen om de juiste keuze te maken
     Jalali noemt hier de aya (het vers) in de Koran over het gebrek aan moed van het volk van Moesa عليه السلام:

Toen geloofde niemand Moesa, behalve (enkele) jongelingen van zijn volk, terwijl zij vreesden dat Firaun en zijn vooraanstaanden hen zouden vervolgen. En voorwaar, Firaun was zeker een onderdrukker in het land: en voorwaar, hij behoorde zeker tot de buitensporigen. (Koran, 10:83)

 

Uit dit vers blijkt dat er slechts enkele jongeren waren die ondanks hun angst toch de moed verzamelden om Moesa te volgen in plaats van de kant van de onderdrukker te kiezen. Hoe zit het met jou? Volg jij liever de massa omdat je bang bent dat iemand je kwaad zou kunnen doen of om jouw positie kwijt te raken? Kijk je weg of ben je moedig en durf je de waarheid te zeggen, of steun je op zijn minst degenen die dat doen?

Angsten overwinnen

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de wijze waarop angst ons leven negatief kan beïnvloeden. Het zijn voorbeelden die in deze tijd zeer actueel zijn, zoals de angst voor armoede, ziekte, ouderdom en de angst voor de dood. Waarschijnlijk heb jij zelf ook gelijk een antwoord als ik je vraag waar jij je bang voor bent. Wat zou het allerergste zijn wat je kan overkomen? En zou jij niet het liefst die angsten overwinnen?

Allah bemoedigt

Allah laat ons niet over aan ons lot. In het geval van de Profeet Moesa عليه السلام lezen we in de Koran hoe Allah hem bemoedigt als hij onzeker is of hij in staat is om de boodschap van God goed over te brengen:

“O Moesa! Kom nabij en vrees niet. Waarlijk, jij bent één van degenen die veilig zijn. Stop je hand in je boezem, het zal wit worden zonder ziek te zijn. en trek je hand dicht tegen je aan om vrij van angst te zijn, dit zijn twee Tekenen van jouw Heer tegen de Farao en zijn leiders…” (Koran, 28: 31,32)

De Korangeleerde Ibn Jarir At-Tabari zei over dit vers: ”Allah gaf Moesa de opdracht dat als hij bang werd, hij zijn hand op zijn borst moest plaatsen. Als hij zijn hand op zijn borst legde, verdween de angst volledig. Het is mogelijk dat als iemand het voorbeeld van Moesa volgt en zijn hand op zijn borst legt, dat dit dan de angst uit zijn hart verwijdert in sha Allah. En op Allah vertrouwen wij. (Tafsir Ibn Kathir)

En vervolgens voelt Moesa zich gesterkt en Hij vraagt Allah om hulp:

(En Mozes smeekte): “O mijn Heer! Verruim mijn hart voor mij (zodat ik deze zware boodschap kan dragen). En maak mijn taak gemakkelijk voor mij. En maak de knoop van mijn tong los. Zodat zij mijn toespraak kunnen verstaan. (Koran, 20: 25-28)

O Allah, zegen ons met geloof dat sterker is dan onze angsten. O Allah, help ons om onze angsten te overwinnen zoals de profeten dat voordeden. Laat ons onszelf niet tekort doen vanwege angst, twijfel en onzekerheid. Help ons om hogere doelen te bereiken in ons leven en uitmuntende daden te verrichten die u welgevallen.  

Bron: muslimmatters.com . Hoofdafbeelding: flickr.com
Psychologie
angst, angst overwinnen, bang, de profeet Moesa, profeten
Over Nora
Als je een ding van Nora kan zeggen is het dat ze best veelzijdig is. Ze is redacteur, tv-programmamaker, groepsleerkracht, schoolleider, coördinator en jeugdhulpverlener (geweest), maar bovenal is ze moeder en grootmoeder.
Zie alle berichten van deze auteur
Het verhaal van Al Khidr: de verborgen kennis over het Lot
Licht in het hart en voedsel voor de ziel: tafakkur
16 mei 2025
Allah geeft je niet alles wat je wilt, maar wel alles wat je nodig hebt
15 februari 2025
Sta je eigen geluk niet langer in de weg – verander je mentaliteit!
3 november 2024
Laat schuld en schaamte je niet in de greep houden
Reacties 2
  • 26 augustus 2023 at 22:30
    S.
    Reageer

    Salam Oua3alajkom,
    Mijn naam is s. en ik heb vaak angst aanvallen wegens mijn verleden, mijn gedachten maken me hele tijd bang en het belemmert mijn dagelijkse leven. Hopelijk kan ik wat advies krijgen.

    Groetjes, s.

    • 27 augustus 2023 at 09:14
      Qantara Redactie
      Reageer

      Wa alaikoem salaam wa rahmatoellah,
      Beste S.,
      We raden je aan om de adviezen in het volgende artikel toe te passen: https://qantara.nl/spiritualiteit/koran/koran-boek-van-heling/.
      Dat Allah jouw negatieve angstige gedachten moge omkeren naar positieve gedachten!

Laat een bericht achter CANCEL

Webshop
– Qantara –
Een open bron voor iedereen die wil lezen hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren!

Ons magazine in je inbox?

Ontvang onze artikelen DIRECT in je inbox!

Jij kunt ons helpen!
** Ben jij ook moe van al die negativiteit rondom de islam? ** Qantara zet hier al zo'n tien jaar lang positieve verhalen tegenover ** Steun ons met € 5,00 per maand => KLIK HIER!

Qantara Selectie

GEZONDHEID EN WETENSCHAP
Woede voorkomen en reguleren met behulp van dhikr en du’a
Voordelen van het eten van dadels voor en tijdens de bevalling
Onze ogen: spiegel van de ziel, poort naar het hart en brein
Slapen is eigenlijk elke nacht ‘een beetje sterven’
bodem leeft
De Levende Bodem: een wonder onder onze voeten

Qantara Selectie

INSPIRERENDE MENSEN
Malcolm X tijdens de Hadj: “Voor het eerst voelde ik mij een compleet mens”
Yasmine Tegouana: “Het is een gunst om een ander te mogen helpen”
Muhammad Ali: “Ik ben niet de grootste. Dat is Hij!”
Het grote gevaar van het veroordelen van ‘de ander’
Zakariya Bosmans: “Ik heb me in alle rust kunnen ontwikkelen als moslim”

Qantara Selectie

MENS EN MAATSCHAPPIJ
Wijze woorden van Omar ibn al-Khattab – “De hemel laat geen goud of zilver regenen”
Leidraad voor goed gedrag: de Koran maakt een beter mens van je
Ik geef om mezelf: mijn ziel is slechts mijn rijdier
Eigenaarschap: jouw vrijheid is ook jouw verantwoordelijkheid
Jan Janszoon alias Mourad Raïs: moslimbekeerling, piraat en polderaar
Lees! In de naam van jouw Heer, die alles heeft geschapen.
(Koran 96:1)

Ons doel

> Qantara.nl is een online magazine. Een open bron voor iedereen die wil lezen over hoe het geloof in Allah je als mens kan inspireren. Gemaakt door een collectief van schrijvers en redacteuren. Wij willen je verrassen met nieuwe invalshoeken. Een andere manier van kijken, ook bij onderwerpen waarop een taboe lijkt te liggen.

> Bij ons lees je interviews met moslims zoals jij. Waarom doen ze de dingen die ze doen. Wij hebben een ander soort gesprek, omdat wij kunnen snappen en willen weten hoe hun geloof hen inspireert. Om op die manier voedsel voor de ziel te zijn voor iedereen die daar behoefte aan heeft.

Onze schrijvers

> Qantara heeft een brede blik. Onze schrijvers zijn in het dagelijks leven student, huisvrouw, expat, coach, kindertolk, redacteur, jurist en wetenschapper.

> Onze schrijvers zijn echte wereldburgers: met wortels in landen als Turkije, Algerije, Somalië en natúúrlijk Nederland en België.

 

 

 

Reacties van onze lezers

“Wat schrijven jullie toch prachtig. Kan geen geschikte woorden bedenken om te omschrijven hoe goed jullie zijn. Moge Allah SWT jullie rijkelijk belonen! 🙏”

 

“Positieve info over islam. #soulfood“

 

“Prachtige stukken over psychologie, islam en maatschappij.”

Qantara 2019 © - Alle rechten voorbehouden
FacebookTwitterLinkedin
  • ↑ Omhoog
  • /
  • Privacybeleid
  • /
X
Wil jij ons steunen? Bestel dan via Qantara bij Bol.com.
Bekijk de webshop
x Gedeeld