Vele mensen vasten vanuit religieuze overtuiging in de maand Ramadan, maar slechts weinigen kennen de voordelen die vasten oplevert voor de gezondheid. Vasten is goed, als je het op de juiste manier doet. Voordelen van het vasten Het geeft je immuunsysteem een boost en helpt je gezonde eetgewoontes te ontwikkelen. Vasten ontslakt je, brengt de bloedsuikerspiegel...