“Angst voor de dood is tegelijkertijd ook een gunst van Allah”

De dood…. “Als je niet wil nadenken over waar je vandaan komt, zul je hoe dan ook ooit nadenken over waar je naartoe gaat….” We staan er niet vaak bij stil en dat willen we eigenlijk ook niet, want we houden van het leven. Maar we krijgen er allemaal mee te maken. In een ogenblik,...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

angst, beproeving, dood, Hamza Yusuf, Koran, sakarat al mauwt, sakarat al mawt

22 augustus 2019

Goede daden = een goed leven? Is geloof de vrijwaring van moeilijkheden?

Ons geloof stijgt en daalt en heeft constant nieuwe impuls nodig. Dit behoort tot de cyclus van geloof. Eigenlijk is het zo met alles in het leven: we zijn constant onderhevig aan veranderingen. ‘Ups and downs’ ; het hoort er allemaal bij. Het is normaal. Maar, is geloof de vrijwaring van moeilijkheden? Wat gebeurt er...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

beproeving, beproevingen, geloof, geluk, Genade, Genade van Allah, goede daden, goede werken, mislukking, moeilijkheden, Pijn, test, vertrouwen

14 augustus 2019

De troost van Allah: de kern in de verhalen van de profeten Moesa en Joesoef

We lezen in de Koran over hoe de profeet Moesa (Mozes), vrede zij met hem als baby door zijn moeder in de rivier werd gelegd. Hij was niet de enige die aan ‘zijn lot werd overgelaten’. Dat overkwam ook de profeet Joesoef (Jozef), vrede zij met hem. Beide profeten lijken op meerdere punten op elkaar,...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

de profeet Joesoef, de profeet Moesa, Koran, tafsir, troost, Troost van Allah

1 augustus 2019

Je eigen shoera-netwerk: hoe ziet jouw supportersteam eruit?

Voor een buitenstaander kan het lijken alsof moslims alleen maar regels uitvoeren. Alsof we in een streng en strikt keurslijf zitten. Natuurlijk zijn er flink wat basisregels waar we ons aan willen en moeten houden. Maar daarnaast is ons geloof ook heel erg gebaseerd op onderling overleg. Met de Koran als gids bepalen we samen...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie

beslissingen, overleg, shura

8 juli 2019

Hoe maak je als (moslim)ouders contact met je tienerzoon?

Toen mijn zoon op de middelbare school begon, leek het hem allemaal voor de wind te gaan. Het leren ging hem makkelijk af; hij hoefde weinig moeite te doen. Maar in de tweede klas veranderde dat. Op een gegeven moment kwam ik erachter dat hij lange tijd achter de PlayStation zat – met name op...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie

Moslimzoon, ouders, Ouders en zoon, Ouderschap, Puberzoon, tieners, Tienerzoon, Vader en zoon

17 juni 2019

Op tijd op staan voor Fajr – 12 haalbare & praktische tips

Als Ramadan voorbij is, vallen we bijna onherroepelijk weer terug in onze oude gewoontes. Ook de drive om op te staan voor Fajr (het ochtendgebed) heeft de neiging om te verslappen. Zeker als je leeft in een seculiere maatschappij als de onze. Waarin je niet ‘s nachts de adhan over de daken hoort gaan. En...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie, Spiritualiteit

Fajr, motivatie, ochtendgebed, slapen, tips

13 juni 2019

Haal je kracht uit optimisme

We weten dat onze gedachten enorm krachtig zijn. Ze kunnen onze gevoelens, emoties, ons gedrag en daarmee ons leven bepalen. Het is aan ons om onze gedachten te beheersen, zodat ze niet met ons aan de haal gaan. Het is aan ons om kracht te halen uit optimisme. Diepe gedachten richten op Allah We staan...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap, Lifestyle, Psychologie, Spiritualiteit

gedachten, Gedachtes, negatieve gedachten, optimisme, positieve gedachten, Reflecteren, reflectie

22 april 2019

Is dit wat Allah van mij wil? Droom ik mijn leven of leef ik mijn droom?

Dit is een vraag die Saida, ofwel Rahmouna Aharouil, al van jongs af aan bezighield. Wat wil Allah van mij? Waar ligt de grens tussen cultuur en religie? Wat is de rol van de vrouw in de oemmah (islamitische gemeenschap)? Is de taakverdeling tussen man en vrouw zwart/wit of bestaat er zoiets als een grijze...

Lees meer

Inspirerende mensen, Lifestyle, Psychologie

coaching, doelen, dromen, droom, lifecoach, methode, passie, plannen, positie van de vrouw, rol van de vrouw, stappenplan

28 maart 2019

GZ-psycholoog Hicham: “Mensen komen bij ons binnen als een boom met loszittende wortels”

Ik hoor het veel om me heen. Moslims die zich depressief voelen of voor wie het leven enorm zwaar aanvoelt. Maar naar een psycholoog gaan willen ze niet, omdat ze denken dat hun geloof voldoende zou moeten zijn om beter te worden. Soms speelt ook schaamte mee of de angst dat ze bij een behandelaar...

Lees meer

Inspirerende mensen, Psychologie

Hicham Berkhli, intercultureel, online therapie, psycholoog

21 maart 2019

“Ik moest mezelf confronteren met mijn eigen negativiteit”

Burn out is vooralsnog geen erkende klinische psychiatrische of psychische stoornis, zoals velen denken. Wel zijn er duidelijke overeenkomsten tussen een burn-out en diagnosticeerbare aandoeningen zoals depressie, angststoornissen of stemmingsstoornissen. Burn out is een beetje vergelijkbaar met een verre verwant van depressie, maar het is een tijdelijke variant die vaak weg gaat wanneer we de...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie

burn out, millenials, negativiteit

Qantara

Qantara

“Angst voor de dood is tegelijkertijd ook een gunst van Allah”

Goede daden = een goed leven? Is geloof de vrijwaring van moeilijkheden?

De troost van Allah: de kern in de verhalen van de profeten Moesa en Joesoef

Je eigen shoera-netwerk: hoe ziet jouw supportersteam eruit?

Hoe maak je als (moslim)ouders contact met je tienerzoon?

Op tijd op staan voor Fajr – 12 haalbare & praktische tips

Haal je kracht uit optimisme

Is dit wat Allah van mij wil? Droom ik mijn leven of leef ik mijn droom?

GZ-psycholoog Hicham: “Mensen komen bij ons binnen als een boom met loszittende wortels”

“Ik moest mezelf confronteren met mijn eigen negativiteit”

Ons magazine in je inbox?

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Ons doel

Onze schrijvers

Reacties van onze lezers