15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 1 4000 1 0 horizontal https://qantara.nl 300 4000

Een schrijverscollectief van bruggenbouwers

Qantara

Categorie / Psychologie

28 april 2018

Deze 5 stappen helpen je om teleurstelling te accepteren

Je maakt onvermijdelijk moeilijke momenten van teleurstelling mee in je leven. Je kunt teleurgesteld zijn door je werk, je familie, je vrienden, de maatschappij en zelfs door jezelf. Dit hoort nu eenmaal bij het leven. Het leven is niet ideaal, het is niet perfect en dat hoeft ook niet. De vraag is: hoe ga je om...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

acceptatie, smeekbede, teleurstelling

2 april 2018

Zoek je innerlijke rust? Leer om gezond te denken!

In mijn werk als psychologe kijken we steeds vaker naar het vermogen van mensen om met veranderende omstandigheden om te kunnen gaan. We noemen dat positieve gezondheid. Hierbij ligt de focus niet op het wel of niet gezond zijn, maar juist op of je in staat bent je eigen regie daarin te voeren. Wat heb...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

Depressie, gezondheid, rust, Stress

19 maart 2018

5 lessen uit de soenna over ware moed

Als we aan het woord ‘moed’ denken, zien we een sterk en dapper mens voor ons, de held die krachtig overeind blijft staan om tegen onrecht te strijden tot hij zijn laatste adem heeft uitgeblazen. Dit is het beeld dat gecreëerd is en gepromoot wordt door Hollywood. Maar ook het beeld dat ontstaat als we...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie, Spiritualiteit

beproeving, geduld, moed, standvastig

16 februari 2018

Jij kiest hoe je reageert op de uitdagingen in het leven

Vanaf het moment dat je opstaat, begin je met het maken van keuzes. Check je gelijk je telefoon, waar ontbijt je mee en wat ga je doen vandaag? Dagelijks maak je enorm veel keuzes. Dat de grote levensvragen een rol spelen in de vormgeving van je toekomst, zal niet nieuw voor je zijn. Maar wist...

Lees meer

Psychologie

hersenen, keuzes, leven, verantwoordelijkheid, vrijheid

13 februari 2018

Opvoeding is ervoor zorgen dat je kind van je houdt

Sheikh Salman al-Odah kreeg op een dag de vraag: “Hoe zorg je ervoor dat je kinderen van de salaat (het gebed) leren houden?” Het eerste dat hij zei is: “Zorg ervoor dat ze van jóu houden.” Leer deze levensles: opvoeding is gebaseerd op de relatie die je met je kind hebt, en niet op de...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie

knuffelen, opvoeding, quality time met je kind, ta'liem, tarbiya

1 januari 2018

Waarom moeilijkheden een gift zijn

Overal is een reden voor en moeilijkheden duiken niet zomaar op in je leven. Wanneer je moeite, angst, spanning of pijn ervaart, observeer en analyseer dit dan. Het is een teken dat iets in je leven moet veranderen. Het leven probeert je iets te leren. Wel vaker heb ik me afgevraagd waarom we te maken...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

beproeving, Depressie, gift, licht, moeilijkheden, Stress, test, verlichting, vierkant

7 september 2017

Geld of toch je passie?

Je spendeert zo’n 80.000 uur van je leven op de arbeidsmarkt. Het werk dat jij uitvoert en de manier waarop jij die uren draait, hebben veel invloed op jou als persoon. Het is dan ook erg belangrijk dat jij de juiste baan kiest. Dus waar baseer jij jouw keuze op: geld of passie of ga...

Lees meer

Mens en maatschappij, Psychologie

altruisme, geld, passie, rijkdom, succes, werk

18 mei 2017

Vind het geluk: wees een dankbaar mens

Er is zo veel in ons leven waar we dankbaar voor mogen zijn. Er zijn ons zoveel gunsten geschonken. Toch zien we de meeste gunsten over het hoofd. Ter herinnering: de stoel waar je op zit, steunt je; het voedsel dat je tot je neemt, geeft je kracht; je darmen verteren het eten voor je;...

Lees meer

Psychologie, Spiritualiteit

dankbaar, dankbaarheid, geluk

9 februari 2017

Vijf manieren om een autoriteit de baas te blijven

Voel jij jezelf afhankelijk van sommige mensen in jouw leven? Jouw baas, je ouders of misschien zelfs jouw partner? Je voelt je afhankelijk, maar je vindt dat niet prettig. Trek dan lering uit een vijftal waargebeurde islamitische verhalen. Je leert om op een tactische wijze met mensen in een machtspositie in gesprek te gaan. Met...

Lees meer

Psychologie

autoriteit, gedrag, gesprekstechnieken

13 december 2016

Relax – God is in control

Het is mij opgevallen dat van alles veel makkelijker gaat op het moment dat ik de controle loslaat. Als ik de dingen laat gebeuren in plaats van ze probeer te creëren. Het is echter een hele opgave om mij hieraan over te geven. Het plannen, voorspellen en voorkomen van dingen geschiedt geheel automatisch en ook...

Lees meer

Gezondheid en wetenschap, Psychologie

controle, overgave, vertrouwen

Nieuwe berichten 1 2 3 Oudere berichten

Qantara

Qantara

Deze 5 stappen helpen je om teleurstelling te accepteren

Zoek je innerlijke rust? Leer om gezond te denken!

5 lessen uit de soenna over ware moed

Jij kiest hoe je reageert op de uitdagingen in het leven

Opvoeding is ervoor zorgen dat je kind van je houdt

Waarom moeilijkheden een gift zijn

Geld of toch je passie?

Vind het geluk: wees een dankbaar mens

Vijf manieren om een autoriteit de baas te blijven

Relax – God is in control

Geselecteerd door Qantara:

QANTARA in je INBOX!

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Qantara Selectie

Ons doel

Onze schrijvers

Reacties van onze lezers